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Individuell, zielorientiert, effektiv –
Coaching für Spitzensportler und Führungskräfte

Sportmentaltraining
Diagnostik, Coaching, Workshops
Seminare für
Führungskräfte & Sporttrainer

Sportmentaltraining: Diagnostik

Vor und nach der Intervention können die teilnehmenden Athletinnen und Athleten im Bedarfsfall eine sportpsychologische Basisdiagnostik durchlaufen. Hierbei handelt es sich um eine umfangreiche, zugleich aber ökonomische Testreihe zur Überprüfung grundlegender sportpsychologischer Funktionen. Dabei werden sowohl mentale Stärken als auch gegebenenfalls vorhandene Defizite sichtbar, die in den Betreuungsmaßnahmen thematisiert werden können. Durch einen Fragebogen werden die folgenden Bereiche erfasst:

  • Einschätzung mentaler Kompetenzen
  • Konzentrationsverhalten
  • Befinden / Zufriedenheit
  • Bewältigungsressourcen (Umgang mit Wettkampfangst)

Optional kann die Diagnostik durch folgende Bereiche erweitert werden:

  • Bewegungsvorstellung
  • Konzentrationsleistung / Reaktionsleistung

Durch diese sportpsychologische Basisdiagnostik ...

  • ... erhält jeder Teilnehmer sein individuelles mentales Stärken- und Optimierungsprofil.
  • ... können Veränderungen im Verlauf der sportpsychologischen Betreuung analysiert werden.

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Entspannungstechniken im Mentaltraining

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